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标签:水果

[食谱养生]石柑子的功效与作用,龙裔甘果的功效与作用有哪些?生命液原材料之天然余甘果,

余甘果是一种天然的龙裔生命液原材料。它又叫牛甘子、油甘子等,主要分布在东南沿海的福建、台湾等地。余甘果的营养价值非常高,下面就让小编为大家介绍一下它的营养成分和功效:1、余甘果含有大量的维生素C,而且不易被高温破坏,比其他水果如猕猴桃、苹果 继续阅读 »

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健康瘦身的早餐四法则 吃出苗条身姿

如何吃早餐才能有效减肥呢?早餐是一天中最重要的一餐,不仅要营养均衡,还要有利于瘦身。下面就给大家分享几个健康减肥的早餐食谱,让你早上吃得饱又不发胖,还能排毒养颜,快来看看吧。健康减肥早餐食谱:一、鸡蛋和酸奶鸡蛋和酸奶都是优质蛋白质的来源,能 继续阅读 »

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减肥的十个饮食建议

很多想要瘦身减肥的人都知道,最健康有效的减肥方法就是控制饮食和进行运动。在饮食方面,可以选择一些水果来辅助减肥,那么有哪些水果适合减肥呢?适合减肥的水果有很多种,比如橘子,它富含维生素C和低热量的果胶,可以在饭后食用,有助于分解体内脂肪,增 继续阅读 »

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